Do primeiro km
à sua próxima maratona.
Planos estruturados de 5K a 42K, cronômetro intervalado ao vivo, registro rápido de treinos e desafios para não perder ritmo.
Planos de treino
5K, 10K, meia e maratona periodizados por semana.
Intervalado ao vivo
Cronômetro com séries, alertas e ritmo alvo.
Progresso
Volume semanal, ritmo médio e evolução em gráficos.
Desafios
30 km em 30 dias, sub-25 nos 5K e mais.